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NEWS
Championnats suisses de relais le 20 septembre à Zoug
Un énorme BRAVO aux deux équipes U20M de la CoA Valais Romand qui remportent l'or sur 3x1000m et l'argent sur le relais olympique !!! L'équipe de 3x1000m, avec Pierre, est championne suisse en 7'43"57 alors que l'équipe de relais olympique, avec Pierre, Jarod et Xavier, termine 2e en 3'17"77, nouveau record valaisan junior et record du Club !!!!
Tous les résultats des équipes avec des Sierrois
Lien sur le Liveticker d'ATHLE.ch avec tous les médaillés romands
Lien sur les records et meilleures performances du Club
Lien sur les listes des meilleurs suisses sur stade en 2020
Lien sur les listes des meilleurs valaisans sur stade en 2020
Lien sur Stat'hletics, la plateforme des statistiques de l'athlétisme helvétique
Finale suisse du Swiss Athletics Sprint le 19 septembre à Interlaken
Notre unique représentant Lucien a été éliminé suite aux séries éliminatoires du 60m des garçons 2010 en se classant 5e de la 5e série en 9"57
Galà dei Castelli le 15 septembre à Bellinzone
Quelle performance exceptionnelle de Lore qui termine 3e d'un 800m féminin incroyable en 1'58"50, record personnel pulvérisé de 2 secondes, 3e meilleure perf mondiale de l'année et 2e perf suisse de tous les temps derrière Selina Büchel, WOUAH !!!
Meeting jeunesse le 12 septembre à Ecossia Pont-Chalais
Félicitations aux 180 participants et un grand merci à tous nos bénévoles pour la belle réussite de notre meeting sur les magnifiques installations d'Ecossia!
Résultats des disciplines de saut et de lancer
Résultats des relais et du 1000m steeple
Résultats sur le Live Results de Swiss Athletics
Lien sur l'article sur le site de la FVA
Championnats suisses élites les 11 et 12 septembre à Bâle
Un grand BRAVO à nos 5 participants, en particulier à Julien qui termine 5e de la finale du 400m haies en 53"13 (52"23 en séries), ainsi qu'à Jarod qui se classe 10e sur le 200m en 21"87 (son meilleur chrono de la saison) et 13e des demi-finales du 100m en 10"91 !!! Mais surtout, lors des séries du 100m, en courant en 10"88, Jarod améliore de 3 centièmes le record du Club et il réalise la 3e meilleure perf valaisanne junior !!! Pierre, chronométré en 4'00*44 sur 1500m, échoue à 14 centièmes d'une place en finale, Loris prend la 20e place du 5000m en 14'55"93, tandis que Xavier boucle son 400m en 50"59 ! Chapeau bas à Lore qui remporte son 2e titre suisse sur 800m après celui décroché en 2017 sous les couleurs sierroises !!
Lien sur les résultats - Tous les résultats des Sierrois
Lien sur les records et meilleures performances du Club
Métronome et championnats valaisans de 2000m le 9 septembre à Martigny
Félicitations à nos 4 participants au 2000m et à nos 3 participants au Métronome sur 1000m qui ont réalisé de joli chronos et pour certains, amélioré leur record personnel !
Championnats suisses U16 et U18 les 5 et 6 septembre à Lausanne Vidy
Félicitations à notre unique participante Martine qui termine 5e de la 1ère série et 16e au total des éliminatoires du 800m U18W avec le joli chrono de 2'24"35 qui représente la 5e meilleure perf sierroise de tous les temps !!
Coupe des Clubs le 30 août à Lausanne Vidy
BRAVO à Jarod qui a réalisé son meilleur temps de la saison sur 100m en 10"99 et qui a participé au 4x100m avec l'équipe suisse U23M/U20M II chronométrée en 41"95 !
Et un énorme coup de chapeau à Lore, sous les couleurs d'ATHLE.CH, qui a couru le fantastique temps de 1'26"38 sur 600m, meilleure perf mondiale de l'année, à seulement 22 centièmes du record suisse !!!
Meeting de sauts GenevaJump le 29 août à Genève
Félicitations à notre unique participante Delphine qui a sauté 4m61 en longueur, à seulement 6 centimètres de son record personnel
Sierre-Zinal sur un mois avec les Sierrois en course le 23 août
Félicitations aux jeunes Sierroises qui ont couru Chandolin-Zinal ainsi qu'à leurs coachs qui ont réalisé le grand parcours depuis Sierre !!
Lien sur les photos sur la page Facebook du CA Sierre
Championnats suisses U20 et U23 les 22 et 23 août à Frauenfeld
Un grand BRAVO à nos 4 participants qui reviennent de Frauenfeld avec deux magnifiques médailles d'argent, deux 4e places et une 7e place !!!
Chez les U23, Loris devient vice-champion suisse du 5000m avec l'excellent chrono de 14'46"16, à seulement 6 secondes du record du Club !! L'argent récompense également Julien, 2e du 400m haies en 52"91 !! Chez les U20, Xavier termine à une belle 4e place sur 400m avec son meilleur chrono de la saison en 50"35, alors que Jarod se qualifie pour les 2 finales de sprint, joli 4e sur 200m en 22"07 et 7e sur 100m en 11"16 !
Lien sur les résultats - Tous les résultats des Sierrois
Lien sur l'article d'ATHLE.ch avec tous les médaillés romands
Reprise de nos entrainements pour tous les groupes le le lundi 17 août
Horaire des entrainements à partir du 17 août
Nous acceptons les enfants à partir de 8 ans, c'est à dire les 2012 et plus âgés
Infos et inscription auprès de info@casierre.ch ou directement sur
https://casierre.clubdesk.com/contact/bulletin_dinscription
Finale valaisanne du Sprint et du Mille Gruyère le 16 août à Sion
Félicitations à nos 36 participants pour leurs excellents résultats et les 10 podiums réalisés.
Sur les finales du Sprint, Lucien et Alexandre terminent aux 2 premières places des garçons 2010, tandis que Dorine se classe 2e des filles 2007. Sur les 1000m, Bastien (garçons 2008) remporte la finale valaisanne, Elio (garçons 2010), Dorine (filles 2007) et Justine T. (filles 2009) se classent 2e, alors que Mathieu (garçons 2006), Alexis (garçons 2010) et Julie D. (filles 2006) montent sur la 3e marche du podium
Lien sur les résultats de la finale valaisanne du Sprint
Lien sur les résultats de la finale valaisanne du Mille Gruyère
Tous les résultats des Sierrois
Meeting de la Tchaux #champsseries le 15 août à la Chaux-de-Fonds
BRAVO à Julien qui remporte la 3e série de 400m haies en 52"11, son meilleur chrono de la saison !! Ainsi qu'à Jarod qui réalise un joli 10"95 sur 100m, hélas avec un vent trop favorable de 2.3m/s qui ne permet pas de l'homologuer en tant que Season Best, avant de courir le 200m en 22"04 dans des conditions de vent régulières
Abendmeeting le 8 août à Regensdorf
BRAVO à Pierre et Loris qui ont pulvérisé leurs records personnels du 1500m lors du très relevé meeting zürichois : 3'55"58 et 3'56"44, soit les 2e et 3e perfs sierroises de tous les temps !!!
Pierre échoue à seulement 3 centièmes du record du Club et il réalise par ailleurs la meilleure perf suisse de la saison sur le 1500m U20, WOUAH !!!
International Abendmeeting le 5 août à Langenthal
BRAVO à nos 6 participants, en particulier à Pierre qui améliore de 18 centièmes son récent record sierrois du 800m pour le fixer à 1'54"43 ainsi qu'à Julien qui termine second du 400m dans le bon chrono de 48"30 !! Xavier remporte la 2e série du 400m en 50"64. Robin réalise 12"15 sur 100m et 24"67 sur 200m (record personnel), Arnaud 2'20"83 sur 800m et Candide 4'47"57 sur 1500m
Aarauer Abendmeeting le 31 juillet à Aarau
BRAVO à nos 2 participants, en particulier à Loris qui améliore d'une seconde son record du 800m et réalise la 4e perf sierroise en 1'56"70 !! Jean-Pierre a couru le 3000m en 9'22"57, gêné par la trop forte chaleur encore présente à 22 heures !
CITIUS CHAMPS le 24 juillet à Bern Wankdorf
Bravo à Julien qui a été invité à ce meeting relevé réunissant les meilleurs athlètes suisses et plusieurs excellents athlètes européens. Julien s'est classé 6e du 400m haies en 52"68
Meeting octodurien du soir le 22 juillet à Martigny
Félicitations à nos 13 participants qui ont réalisé de belles performances malgré les fortes averses qui ont particulièrement compliqué les sprints et les disciplines techniques ! Jolis records personnels pour Pierre sur 400m en 52"60, pour Candide sur 800m en 2'12"57 et pour Martine sur 800m en 2'26"43! Premier 100m pour Julie en 13"44. Quant à nos 7 U16, ils ont pu découvrir pour la plupart de nouvelles distances de course et de nouveaux poids de lancer
Meeting de courses le 15 juillet à Lausanne Pontaise
BRAVO à nos 3 participants, en particulier à Pierre qui a fait tomber le record sierrois du 800m en 1'54"61, soit 1 seconde de mieux que le précédent record de Bernard Briguet !!! Jean-Pierre a couru un bon 5000m en 15'47"12 alors que Candide a réalisé 2'15"89 sur 800m
Meeting de la Gruyère le 11 juillet à Bulle
Félicitations à nos 4 participants qui ont parfaitement profité de la piste ultra rapide du stade de Bouleyres ! Xavier égale son record sur 100m en 11"29 avant de courir un bon 50"50 (5e chrono sur 29) sur son premier 400m de la saison ! Record personnel pour Robin sur 100m en 11"97, suivi d'un joli 200m en 24"59 avec toutefois un vent trop favorable ! Sur des distances nouvelles pour eux, Arnaud réalise 57"37 sur 400m et Candide 2'14"26 sur 800m !
Sommermeeting LVW le 5 juillet à Winterthour
Conditions de vent hélas défavorables pour le concours de rentrée de Xavier qui court le 100m en 11"79 et le 200m en 23"21
Einladungsmeeting le 3 juillet à Lucerne
BRAVO à nos 2 participants à ce meeting sur invitation pour les cadres nationaux.
Sur 200m, encore une excellente performance de Jarod qui réalise nettement le meilleur chrono des U20 en 21"80, à seulement 1 centième de son record valaisan U20, malgré une température fraiche pour le sprint !! Sur 400m haies, en 52"58 Julien améliore de 64 centièmes son temps de samedi passé à Berne !
Sommer-Bahnmeeting le 1er juillet à Riehen
BRAVO à Pierre qui remporte haut la main le 800m dans le superbe chrono de 1'55"77, record sierrois U20, à seulement 14 centièmes du record élite !!!
Int. Sonnenwendmeeting le 27 juin à Bern Wankdorf
Sur 200m, excellente performance de Jarod qui réalise le 8e chrono des engagés en 21"82, à seulement 3 centièmes de son record valaisan U20 !! Pour son premier 400m haies de la saison, Julien termine au 3e rang en 53"22
Championnats suisses de 10000m et de steeple le 26 juin à Uster
Un énorme BRAVO à nos 4 participants qui reviennent d'Uster avec 3 superbes médailles !!!
Sur le 3000m steeple masculin réunissant 22 participants, dont une dizaine d'étrangers, Loris termine 7e de la course mais fantastique 2e helvète, il fait coup double en remportant la médaille d'argent en élite et le titre suisse en U23, deux grandes premières pour lui !!! Pierre est le 5e suisse à franchir la ligne, mais le 3e U23, il décroche donc la médaille de bronze en U23 !! Avec les chronos respectifs de 9'16"10 et 9'26"55, les 2 meilleurs de l'histoire de notre Club, ce sont également les 3e et 7e meilleures perfs valaisannes de tous les temps qui sont réalisées, ainsi qu'un record valaisan U20 pour Pierre, WOUAH !!! Dans la même course, notre coach-athlète Allan termine bon 7e des CS en 10'10"89, 4e perf sierroise! Sur le 10000m, malgré la chaleur, Jean-Pierre réussit une belle course en 33'21"21, record personnel battu de 30 secondes!
Lien sur les photos d'AthletiX.ch
Meeting National le 20 juin à Meilen
BRAVO à nos 3 participants, en particulier à Loris qui réalise une course fantastique dans la série la plus relevée du 3000m pour terminer à une magnifique 6e place en 8'24"08. Loris pulvérise son record personnel de 50 secondes pour échouer à moins de 2 secondes du record sierrois!!! Son chrono est la 8e meilleure perf valaisanne de tous les temps, il est même le 2e meilleur des années 2000 !!! Sur 3000m également, Jean-Pierre effectue une bonne course en 9'09"62, alors que pour sa rentrée sur 300m haies, Julien termine 4e de la 1ère série en 38"02
TG Hütten Lauf-Meeting le 16 juin à Wetzikon
Retour à la compétition tout autant réussi pour Pierre et Loris qui signent un superbe doublé sierrois dans la 2e meilleure série des 1000m du très relevé meeting de courses zürichois en explosant leurs records personnels : vainqueur en 2'31"46, Pierre bat de 30 centièmes le record sierrois de Marc, alors que Loris devient le 3e performer du Club en 2'32"12, BRAVO les gars !!!
Meeting Première le 14 juin à Bulle
Retour à la compétition parfaitement réussi à Bulle pour Jarod qui court le 100m en 11"07 dans des conditions difficiles avant de réaliser un excellent chrono de 34"01 sur 300m, soit 13 centièmes de mieux que le record sierrois de Julien!! Un chrono synonyme également de record valaisan U20 et de seconde meilleure perf masculine absolue, BRAVO Jarod!!!
Lien sur l'article du Nouvelliste
Eliminatoire locale interne de l'UBS Kids Cup le 12 juin à Ecossia
Félicitations aux 64 participants sierrois, heureux de pouvoir disputer à nouveau une compétition, malgré un foehn très fort! Les performances ont néanmoins été excellentes!
En particulier, Bastien réalise la 2e perf sierroise U14M de l'UBS Kids Cup avec 1514 points!
Un grand merci à tous nos bénévoles pour l'organisation sans faille
Lien sur les listes 2020 des meilleurs valaisans et des meilleurs suisses à l'UBS Kids Cup
Reprise normale des entrainements à Ecossia le 8 juin
Dès le 8 juin, tous nos groupes jeunesse reprennent les entrainements de course les lundis à 18h à Ecossia. La taille de nos groupes n'est plus limitée à 5 personnes mais nous devons maintenir la distance sociale et continuer à respecter les règles d'hygiène !
Reprise des entrainements à Ecossia le 11 mai
C'est avec un grand plaisir et une grosse motivation que notre Club peut reprendre ses entrainements à Ecossia, selon le concept de protection défini pour l'athlétisme, dans le respect des règles d'hygiène définies par la Confédération, la Ville de Sierre et Swiss Athletics.
Afin de garantir le bon déroulement des entraînements et de ne pas se retrouver en surnombre d’athlètes par rapport aux nombres d'entraîneurs, les jeunes doivent s’inscrire obligatoirement aux entraînement via les e-mails reçus de ClubDesk.
A l'heure du début d'entrainement, rendez-vous sur la pelouse devant le local matériel d'Ecossia
Article dans le Nouvelliste sur notre CAScamp@home
Dans son édition du samedi 25 avril, le quotidien valaisan nous raconte la semaine du CAScamp@home. Le club remercie le journaliste du Nouvelliste, Christophe Spahr, pour ce bel article. Nous continuons à nous entraîner tous ensemble pour faire perdurer nos liens d'amitié tout en partageant notre passion. Vive l'athlétisme à distance, même si en vrai, c'est bien mieux !
Lien sur l'article en ligne du Nouvelliste
Lien sur la page 17 du Nouvelliste du 25 avril
Camp même connecté !
Afin de garder la motivation, la condition physique et le mental intacts, le CAS s'est réuni virtuellement afin de vivre un CAScamp@home
C'est avec nostalgie que nous évoquons notre traditionel camp d'entraînement qui devait avoir lieu durant la semaine de Pâques. Suite à son annulation au vu des circonstances actuelles, afin de ne pas baisser les bras et garder le feu "athlétique" pour cette saison 2020, le CAScamp@home a vu le jour.
Grâce à la présence d'une quarantaine de jeunes et de quelques parents, nous avons pu nous (re)plonger un minimum dans l'atmosphère magique des camps d'entraînement ! Au delà des bienfaits sportifs, cette expérience a permis de maintenir nos liens sociaux et de renforcer notre motivation à vivre de futurs événements athlétiques tous ensemble !
Merci à tous les participants, aux parents et aux coachs ! Suite à vos retours et au prolongement des directives décidées par le Conseil fédéral, nous avons décidé de maintenir des entraînements hebdomadaires. Rendez-vous sur le même lien tous les lundis et jeudis à 18:00 jusqu'à la reprise officielle des entraînements.
Rendez-vous au plus vite derrière ta webcam et... sur le stade lorsque la situation le permettra
Be strong, be safe, be athletics !
Lien sur le nouveau site Internet du Club
Suite aux mesures strictes prises par nos autorités fédérales et cantonales pour freiner la propagation de la pandémie de coronavirus, en particulier la fermeture des salles de gymnastique et des centres sportifs, nous sommes malheureusement contraints d'appliquer les décisions suivantes au sein de notre Club :
Annulation des entraînements
Avec effet immédiat, nous avons suspendu tous nos entrainements jusqu’à nouvel avis !
Cela concerne les entraînements du club et ceux de la collaboration (Vétroz-Sion-Sierre)
Annulation du camp de Pâques
Le CST de Tenero est fermé. Notre camp d’entrainement du 13 au 18 avril est donc annulé !
Annulation des compétitons
Selon décision de Swiss Athletics, toutes les compétitions prévues jusqu’à fin avril sont annulées, par conséquent le meeting d’ouverture du 25 avril à Sion n’aura pas lieu !
Nous vous tiendrons informés de l’évolution de la situation par rapport à la suite des compétitions, en particulier notre éliminatoire de l’UBS Kids Cup prévu le vendredi 8 mai à Ecossia.
Annulation des manifestations du Club
En plus de la Course du Soleil, le loto prévu le 5 avril est annulé.
Une nouvelle date pourrait être proposée cet automne
Le comité du Club Athlétique de Sierre
Pour plus d’informations sur les mesures prises :
Lien sur le communiqué du 13 mars du Canton du Valais
Lien sur le Journal de Sierre du 6 mars avec un article sur Julien Bonvin en page 29
Championnats suisses jeunesse en salle les 22 et 23 février à Macolin
Un immense BRAVO à notre unique participant Jarod qui revient de Macolin avec deux médailles !!! Du bronze sur le 200m U20M en 22"12 et surtout de l'or sur le 60m U20M avec un nouveau record sierrois indoor en 6"97 !!! Un 1er titre national pour Jarod et, sauf erreur, le 1er titre suisse sur le sprint de l'histoire de notre Club, WOUAH !!!!
Lien sur les résultats - Tous les résultats en salle des Sierrois
Lien sur l'article du Nouvelliste
10km de Payerne le 23 février à Payerne
Un grand BRAVO à Loris qui termine magnifique 12ème overall du relevé 10km de Payerne dans l'excellent chrono de 31'50 !! Loris améliore ainsi de 21 secondes le record sierrois de Jean-Pierre, son lièvre du jour !!
Lien sur les records et meilleures performances du Club
Championnats suisses élite en salle les 15 et 16 février à St-Gall
Un énorme BRAVO à Julien qui devient vice champion suisse du 200m en salle en 22"16 et remporte ainsi sa première médaille suisse en élite !!! Julien s'était qualifié pour la finale A avec le 3e chrono des éliminatoires en 21"89 en améliorant brillamment son record sierrois du 200m en indoor !!
Quant à Lore, licenciée sous ATHLE.ch, elle décroche une belle médaille de bronze sur le 800m féminin
Lien sur les résultats - Tous les résultats en salle des Sierrois
Lien sur l'article du Nouvelliste
Championnats valaisans et 4e manche de la tournée cantonale de cross le 15 février à Gamsen
Un grand bravo à nos 26 participants, en particulier à nos 6 médaillés, le champion valaisan Elio en Ecoliers B, les vice-champions valaisans Pierre C. en Juniors, Candide en Cadets A, Martine en Cadettes A et Dorine en Ecolières A, ainsi que la médaillée de bronze Charline en Ecolières B! Laurent et John terminent 2e et 3e de la course des Populaires. Aux classements finaux de la tournée cantonale, félicitations aux vainqueurs : Laurent, Pierre, Matteo, Elio, Julie et Dorine; aux seconds : John, Martine et Charline; ainsi qu'aux troisièmes : Cécile et Justine T.
Lien sur les résultats - Lien sur la vidéo réalisée par Yves
Tous les résultats des Sierrois aux championnats valaisans de cross et à la tournée cantonale
Liens sur les classements finaux de la tournée cantonale : garçons - filles
Nationales Hallenmeeting le 1er février à Macolin
BRAVO à nos 3 participants, en particulier à Julien et Jarod qui réalisent les 2 meilleurs chronos du jour sur 200m, avec des nouveaux records sierrois du 200m en indoor pour Julien en 22"03 et du 200m U20 en indoor pour Jarod en 22"06 !!!
Jarod termine aussi excellent 6e de la finale A du 60m en 6"99 en égalant son record du Club de samedi passé, alors que Jaurès améliore son record personnel du 400m en 53"90
Lien sur les résultats - Tous les résultats en salle des Sierrois
Notre membre d'honneur du Club et de la FVA, Francis Cerutti, est décédé ce matin 30 janvier. Son sourire restera à jamais dans nos coeurs.
Nos pensées et prières vont à sa famille et ses amis
BBA Hallenmeeting le 25 janvier à Macolin
BRAVO à nos 3 participants, en particulier à Julien et Jarod qui égalent tous deux sur 200m le propre record sierrois indoor de Julien dans l'excellent chrono de 22"07!!!
Lors des éliminatoires du 60m, Jarod court un fantastique 6"99 et explose ainsi le record sierrois indoor masculin et U20M!!! Avant de terminer 6e de la finale B en 7"02
3ème manche de la tournée cantonale de cross le 25 janvier à Collombey-Muraz
Un grand bravo à nos 30 participants, en particulier à nos 4 vainqueurs Pierre C. en Juniors, Candide en Cadets A, Dorine en Ecolières A et Elio en Ecoliers B, ainsi qu'à Laurent 2e en Populaires, Martine 2e en Cadettes A, Matteo 2e en Ecoliers B, Justine T. 2e en Ecolières B, John 3e en Populaires et Julie D. 4e en Cadettes B
Championnats valaisans en salle le 12 janvier à Aigle
BRAVO à nos 15 participants, en particulier à Jarod, Julien et Xavier qui signent un magnifique triplé sierrois sur le 50m masculin!! Avec un excellent chrono de 6"09, Jarod égale son propre record du Club, devançant Julien en 6"29 et Xavier en 6"35!! Audrey remporte une belle médaille d'argent au poids U16W avec 10m39 et Robin décroche le bronze à la longueur U18M avec 5m26. A signaler le 4e rang de Robin sur le 50m U18M en 6"58, le 5e de Maxime sur le 50m U16M en 7"11 et le 6e de Yann à la hauteur U16M avec un nouveau record personnel de 1m50
Lien sur les résultats - Tous les résultats des Sierrois
2ème manche de la tournée cantonale de cross le 11 janvier à Troistorrents
Un grand bravo à nos 29 participants, en particulier à nos 2 vainqueurs Pierre C. en Juniors et Matteo en Ecoliers B, ainsi qu'à Charline 2e en Ecolières B, Dorine 3e en Ecolières A, Justine T. 3e en Ecolières B, Laurent 3e en Populaires, Cécile 4e en Cadettes A et Etienne 4e en Populaires
Lien sur les résultats - Lien sur les photos du cross
UBS Cross le 11 janvier à Düdingen
Félicitations à nos 2 participants à ce cross premium très relevé faisant partie de la Swiss Athletics Cross Cup 2020. Pierre P. termine excellent 3e en U20M, alors que Candide se classe 23e en U18M
Lien sur les classements intermédiaires de la Swiss Athletics Cross Cup 2020
Carte de visite du Club (comité, moniteurs et responsables)
PDF de l'Etoile Filante Bulletin annuel 2019
PDF de l'Etoile Filante Bulletin annuel 2018
PDF de l'Etoile Filante Bulletin annuel 2017
PDF de l'Etoile Filante Bulletin annuel 2016
PDF de l'Etoile Filante N°84 d'automne 2015
PDF de l'Etoile Filante N°83 d'été 2015
PDF de l'Etoile Filante N°82 de janvier 2015
PDF de l'Etoile Filante N°81 de l'automne 2014
PDF de l'Etoile Filante N°80 d'été 2014
PDF de l'Etoile Filante N°79 de janvier 2014
PDF de l'Etoile Filante N°78 de l'automne 2013
PDF de l'Etoile Filante N°77 du printemps 2013
PDF de l'Etoile Filante N°76 de janvier 2013
PDF du cours de stretching donné par Jean-Paul le 6 octobre 2012 à Condémines
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